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  • リワークあっぷる

1月のプログラム表です🐇

1月のプログラム表を掲載します!

年明けすぐは、休みの間に体力回復や、かたくなった体をほぐすことを目的に、毎週木曜日に運動プログラムを組み込んでいます。

スタッフと一緒にストレッチをしたり、軽い運動をしたりして体を慣らしていきましょう!


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