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プログラム紹介「気楽に行こう」

 リワークあっぷるで行っているプログラムを紹介します。今回ご紹介するのは「気楽にいこう」というプログラムで、6月では毎週木曜日に開催しています。

 「気楽にいこう」では、普段生活する中で「気楽にいけなくて辛いな…」「悩んでもやもやするな…」という出来事を書き出して整理してみることで、新しい考え方を取り入れたり気分を変えたりすることに繋がり、少しでも辛さを軽減したり気楽にいこうと思えるような内容です。

 実際にこのプログラムに参加したメンバーさんにインタビューしてみると、

「出来事を書き出すのは難しかったけど、悩みを書き出すことで整理できた。」

「気楽にいくことがどういうことか分かってきた。」

「ある出来事に対しての不快さが減った。」

という感想をいただき、メンバーさんの満足度が高いプログラムの1つとなっております。

また、見学・体験も継続してお受けしています。プログラムの見学も可能ですので、気軽にご連絡ください。

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