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プログラムのご紹介「生活管理」

 今回はリワークあっぷるで行っているプログラムの中から、「生活管理」をご紹介します。このプログラムは、『食事・睡眠』編と『体調管理・服薬』編に分かれています。


プログラムのスライドを少しご紹介します。


⇩就職活動をする、就職後も安定して働き続けるためには、自分の生活が安定していることが重要です。生活が安定しないと、仕事のことを考える余裕がなくなってしまいますよね。

リワークあっぷるでは、就職活動をしたい気持ちはあるけど、体力が心配な方、生活リズムが整っていなくて朝起きてどこかに通うのに自信が無い方でも、まずはリワークあっぷるに通って練習をする、スタッフと相談しながら生活リズムを整えたりあなたに適した働き方をいっしょに探していくこともできますよ!

⇩生活リズムが乱れると様々な影響があります

こんな影響がでると生活がしんどくなりますね。

⇩3食決まった時間に、栄養のある食事をとることもとても大切なことですね!

⇩体調が悪い時や飲んでいる薬に関する悩みなどを、上手に説明できないことはありませんか?このプログラムではそのような時の伝え方のコツをお伝えします!